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Sequenza di bastone
Questa sequenza di 13 movimenti fa parte dell'arte marziale giapponese Jodo (uso del bastone medio) e viene studiata anche come sequenza di base (kata) in Aikido.
Descrizione della sequenza (pdf)
La sequenza rallentata ed eseguita a coppie
CRITERI DI VALUTAZIONE:
La sequenza eseguita a velocità moderata e senza errori viene valutata con 7.
Per un voto più alto va eseguita più veloce e in maniera sicura, oppure a coppie (come nel filmato).
più di due errori nell'esecuzione (anche se poi successivamente corretti) rendono la valutazione insufficiente.