Capoeira
Qui sotto sono elencate le cose da sapere.
Le verifiche si svolgeranno a coppie, prima una persona esegue tutti i movimenti di seguito, poi l'altra ripete.
Si dovrà essere in grado di eseguire nell'ordine le seguenti figure:
- meia lua de frente
- queixada
- armada
- compasso
- bençao
- martelo
- piçao
- negativa + rolè
- aù
- combinazione personalizzata
Più cose si ricordano più il voto sale. Da evitare assolutamente l'errore di fermarsi dopo la tecnica senza continuare la ginga!
Ricordando ed eseguendo correttamente tutti i movimenti (che sono 9, di cui alcuni molto simili tra loro) si arriva all'otto.
Si prende un voto più alto: seguendo il ritmo della musica, dimostrando di interagire con la persona di fronte, mostrando sequenze personalizzate (inventate), muovendosi simulando una lotta in maniera credibile.
Il voto si abbassa quando: non ci si ricorda di una tecnica o si esita prima di farla, i movimenti sono troppo lenti o poco ampi, la ginga è scoordinata, i movimenti e i colpi non sono efficaci o credibili, la posizione è alta e le gambe sono rigide, ci si ferma durante il movimento.
Qui di seguito ci sono alcuni video di esempio e promemoria. Il materiale reperibile sull'argomento è comunque sterminato, su YouTube i filmati di capoeira tracimano. La scusa di non avere trovato documentazione è inaccettabile.
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ginga |
meia lua de frente |
queixada |
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armada |
meia lua de compasso |
bencao |
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martelo |
picao |
negativa |
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aù |
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Altri filmati
-combinazione singola semplice
-combinazione singola avanzata
-jogo (combinazione in coppia)